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No |
第一段階 |
第二段階 |
第三段階 |
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1 |
ジャンプ |
大ジャンプ |
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2 |
ジャンプ |
鹿ジャンプ |
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3 |
ジャンプ |
横ジャンプ |
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4 |
ジャンプ |
バックル |
バックル |
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5 |
ジャンプ |
バックル |
鹿バックル |
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6 |
ジャンプ |
コサックジャンプ |
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7 |
ジャンプ |
カットジャンプ |
片足踏み切り |
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8 |
ジャンプ |
前方はさみとび |
片足踏み切り |
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9 |
ジャンプ |
アントルラッセ |
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10 |
ジャンプ |
垂直ジャンプ |
パッセ2分の1回転 |
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11 |
ジャンプ |
垂直ジャンプ |
垂直1回転 |
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12 |
ジャンプ |
ターンジャンプ |
ターンジャンプ |
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13 |
ジャンプ |
ターンジャンプ |
ターンジャンプ：鹿 |
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14 |
ジャンプ |
ターンジャンプ |
ターンジャンプ：バックル |
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15 |
バランス |
パッセ |
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16 |
バランス |
胴の前屈 |
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17 |
バランス |
水平面 |
90度：前バランス |
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18 |
バランス |
水平面 |
90度：横バランス |
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19 |
バランス |
前バランス |
補助あり |
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20 |
バランス |
前バランス |
補助なし |
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21 |
バランス |
横バランス |
補助あり |
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22 |
バランス |
横バランス |
補助なし |
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23 |
バランス |
アラベスク |
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24 |
バランス |
アチチュード |
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25 |
バランス |
後ろバランス |
バックル |
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26 |
バランス |
後ろバランス |
脚を伸ばす |
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27 |
バランス |
スケール |
前方 |
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28 |
バランス |
スケール |
後方 |
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29 |
バランス |
コサック |
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30 |
バランス |
膝立ち |
90度：前バランス |
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33 |
バランス |
膝立ち |
90度：横バランス |
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36 |
バランス |
膝立ち |
90度：後バランス |
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31 |
バランス |
膝立ち |
前バランス：補助あり |
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32 |
バランス |
膝立ち |
前バランス：補助なし |
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34 |
バランス |
膝立ち |
横バランス：補助あり |
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35 |
バランス |
膝立ち |
横バランス：補助なし |
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37 |
バランス |
膝立ち |
アチチュード |
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38 |
ピヴォット |
パッセターン |
1回転 |
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39 |
ピヴォット |
パッセターン |
2回転 |
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40 |
ピヴォット |
胴の前屈ターン |
1回転 |
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41 |
ピヴォット |
前バランス90度ターン |
1回転 |
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42 |
ピヴォット |
コサックターン |
1回転 |
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43 |
ピヴォット |
足持ちターン |
1回転 |
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44 |
ピヴォット |
アチチュードターン |
1回転 |
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45 |
ピヴォット |
アチチュードターン |
2回転 |
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46 |
ピヴォット |
フェッテターン |
1回転 |
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47 |
ピヴォット |
フェッテターン |
2回転 |
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48 |
柔軟 |
足は側方90度 |
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49 |
柔軟 |
スローターン |
前バランス：2分の1回転：補助あり |
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50 |
柔軟 |
スローターン |
前バランス：1回転：補助あり |
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51 |
柔軟 |
スローターン |
横バランス：2分の1回転：補助あり |
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52 |
柔軟 |
スローターン |
横バランス：1回転：補助あり |
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53 |
柔軟 |
スローターン |
横バランス：2分の1回転：補助なし |
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54 |
柔軟 |
スローターン |
横バランス：1回転：補助なし |
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55 |
柔軟 |
スローターン |
バックル位置：2分の1回転：補助あり |
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56 |
柔軟 |
スローターン |
バックル位置：1回転：補助あり |
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57 |
柔軟 |
ロンド |
胴の2分の1回転 |
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58 |
柔軟 |
ロンド |
ロンド |
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59 |
柔軟 |
ロンド |
ロンド：1回転 |
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60 |
柔軟 |
横柔軟 |
補助あり |
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61 |
柔軟 |
横柔軟 |
横柔軟 |
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62 |
柔軟 |
パンシェ |
補助あり |
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63 |
柔軟 |
パンシェ |
補助なし |
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64 |
柔軟 |
パンシェ |
補助なし：上体を起こす |
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65 |
柔軟 |
MGキック |
立ち |
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66 |
柔軟 |
MGキック |
座り |
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67 |
柔軟 |
MGキック |
転回 |
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68 |
柔軟 |
モグリ回転 |
1回転 |
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69 |
柔軟 |
モグリ回転 |
2回転 |
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70 |
柔軟 |
膝立ち上体反り |
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71 |
柔軟 |
腹ばい上体起こし |
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72 |
柔軟 |
甲座り |
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73 |
柔軟 |
甲立ち |
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74 |
柔軟 |
トノー |
両足支持 |
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75 |
柔軟 |
トノー |
片足支持：1回転 |